哪些人容易心源性猝死，哪些人容易得心衰

年轻人猝死最常见原因

『1』、很多年轻人猝死的案例中，最常见的原因就是熬夜和巨大的工作压力，这是因为长期的高强度工作会导致心脏功能逐渐衰竭，易容引发猝死。久坐不动 上班和下班都不运动，长期坐着，血液中的粘度增加，血液流动减慢，形成深静脉血栓，诱发心脏病。

『2』、六件事导致猝死感冒之后长时间的极度乏力和胸闷这是很多年轻人，甚至是学生一族发生猝死的常见征兆，往往令人十分痛心。一般来说，这是心肌炎诱发心衰的典型表现。而心肌炎的发生，又往往和感冒有关系。

『3』、长期的熬夜、不规律的生活习惯和饮食习惯是导致年轻人突然倒下昏迷猝死的主要原因。 近年来，年轻人猝死的案例频发，引起了社会的广泛关注和不安。 年轻人猝死现象与他们的生活习惯和饮食习惯密切相关。例如，都市白领面临工作和生活的压力，常常加班熬夜，并以外卖解决饮食问题。

『4』、诱发心脏性猝死的原因比较多，而临床学上更为常见的是由心血管功能障碍而引起的心脏猝死。这是因为心血管的障碍导致供血突然间停滞，所以才会导致死亡。一般来说，患者在发病之后一个小时内就会突然死亡，甚至临床上还有不少发病到死亡仅仅几分钟的患者案例存在。

『5』、年轻人易猝死的原因有三点：首先，这几类人群作息非常不规律，熬夜很常见；第二，工作压力很大，运动很少；第三，饮食没有规律，有的时候只能抓紧时间吃一口。此外，对于一般人而言，不良的生活方式也是导致心血管病高发的原因。

『6』、心源性猝死：常见的是恶性心律失常，有先天性原因，比如离子通道疾病，还有心肌炎导致的恶性心律失常。冠状动脉的先天解剖路径异常导致，年轻人大量吸烟导致冠状动脉痉挛等，发生心肌梗死导致猝死。

哪些人容易心源性猝死?

研究发现下列人群容易出现心源性猝死：患有代谢性疾病的人群。比如高血压、糖尿病、高脂血症等，如果控制不好血压、血糖、血脂，久而久之就会形成动脉粥样硬化。而动脉粥样硬化是全身性的，包括心血管、脑血管都会形成动脉粥样硬化，甚至还会有不稳定斑块。

年轻人最常见的猝死原因是心源性猝死，其中以急性心肌梗死和恶性心律失常最常见。可因吸烟、饮酒、过度劳累，或长期高血压控制不佳等高危因素诱发，或既往有基础心脏病，如扩张心肌病、肥厚梗阻心肌病、马方综合征、先心病等，也容易发生心源性猝死。

还包括心梗的患者在院外没来得及抢救，也可能发生心脏性猝死。尤其是年轻人，虽然有资本，年纪比较轻，但是有时候不注意，长期的吸烟、工作压力比较大、熬夜、暴饮暴食，这些都是危险因素，可能会诱发心梗，血管突然闭塞，引发恶性的心律失常，导致心脏性猝死。

冠心病患者是心脏性猝死的高危人群，约20%-25%的冠心病以猝死为首发表现；心肌梗塞后伴心脏射血分数低下者；曾经发生过心脏骤停者；有心脏骤停家族史者；扩张型心肌病伴有心衰；一些先天性和遗传性疾病，如肥厚型心肌病、长QT综合征、Brugade综合征等，都是发生猝死的高危人群。

越来越多的年轻人猝死,到底因为什么?

『1』、所以，猝死的原因，熬夜独占鳌头！人的身体有承受极限，熬夜则是不断挑战人体的极限，一直熬夜一直爽的结果，就是身体的应激能力下降，血管损伤过度，难免有撑不住的时候。之前有个朋友，工作十分体面，工资也非常高，曾经一度让人羡慕。

『2』、长期的熬夜、不规律的生活习惯和饮食习惯是导致年轻人突然倒下昏迷猝死的主要原因。 近年来，年轻人猝死的案例频发，引起了社会的广泛关注和不安。 年轻人猝死现象与他们的生活习惯和饮食习惯密切相关。例如，都市白领面临工作和生活的压力，常常加班熬夜，并以外卖解决饮食问题。

『3』、最后，精神压力过大也是导致年轻人猝死的一个重要原因。现代社会对工作的要求越来越高，工作时间也越来越长，这使得年轻人面临的精神压力不断增大。长时间的工作压力会导致身体负荷增加，影响健康。睡眠质量下降、精神状态不佳、抵抗力下降，容易生病。如果大脑负荷过大，可能会导致猝死。

什么样的人容易猝死

『1』、研究发现下列人群容易出现心源性猝死：患有代谢性疾病的人群。比如高血压、糖尿病、高脂血症等，如果控制不好血压、血糖、血脂，久而久之就会形成动脉粥样硬化。而动脉粥样硬化是全身性的，包括心血管、脑血管都会形成动脉粥样硬化，甚至还会有不稳定斑块。

『2』、猝死，一般是指心脏性猝死，那么容易猝死的第一类人是年轻的白领。由于当前生活节奏的加快，不少白领经常顶着压力加班，这样很容易就导致了猝死。第二种比较容易猝死的人是年轻的学生，特别是高中生和大学生。

『3』、以下几大类人群容易猝死：抑郁症病人，有了抑郁症过后，会长期心情焦虑、紧张，这样会加快心血管疾病的发生。然后这种病人容易合并高血压。

平常好运动的人也容易得心源性猝死吗?如果有的话原因有哪些?如果有的话...

『1』、因为工作或者娱乐，睡眠时间得不到保障，身体没办法充分休息，可能导致脏器、内分泌、神经功能的紊乱，诱发心血管疾病。酗酒人群 长期大量饮酒，不仅伤肝，还会伤“心”！酒精会刺激交感神经，加快心率，导致心率不齐，还会诱发外周血管扩张，加重心脏负荷。

『2』、压力过大、情绪失控风导致导致内分泌失调，茶儿酚氨分泌增加，外周阻力增加，血压突然升高，进而发生心源性猝死，过度激动紧张还可导致一些人死于急性脑中风，其原因是血压过高使脑血管破裂。

『3』、精神压力大 长期工作压力大会增加心血管疾病及高血压发生的风险，甚至可以诱发心律失常。尤其是持续的高强度压力，诱发严重心脏疾病的可能性会大增。如医生、律师、金融从业者、程序员、建筑工程师等，都是心脏猝死发生的高危职业。且往往年龄都不大，高发在35-45岁左右的壮年时期。

『4』、此外，脑血管畸形、动脉瘤及高血压等疾病也是诱发运动猝死的危险因素。其中，青年人发病多与先天性心血管异常有关，而老年人多为冠心病和脑血管意外。久而不运动后的突然运动在锻炼时不顾身体发出的各种信号，一意孤行地运动，是导致运动猝死最重要的主观原因。

『5』、心脏正常的人不会发生心源性猝死，发生心源性猝死的人心脏都存在潜在的问题。即使心脏存在潜在风险，心电图、超声、CT\冠脉造影也可以表现为正常；但一项心脏功能性指标“心脏疲劳指数”一定存在异常。近来的研究数据显示：心脏疲劳指数正常的人群，一年内的心源性猝死发生率为“零”。

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